Wat doet Vitalie Leefstijlcoaching
Begeleiding, coaching en voedingsadvies.
Persoonlijk en met aandacht.
CooL
De Gecombineerde Leefstijl-interventie CooL (Coaching op Leefstijl). Sinds januari 2019 vergoed vanuit het basispakket van zorgverzekeraars.
Voedingsadvies
Eet je voldoende? Gevarieerd? Op basis waarvan maak je je keuzes? Krijg inzicht in je eetpatroon met een voedingsanalyse en bijbehorend voedingsadvies.
Coaching op maat
Eén-op-één coaching. Samen met je leefstijlcoach aan de slag met positieve gedragsverandering. Doelen bereiken en successen vieren!
Workshops & Vitaliteitstrajecten
Voor vitale werknemers. Diverse workshops met thema's als voeding, beweging, slaap en ontspanning. Maatwerk is uiteraard ook mogelijk.
Celgezondheidstest
Wist je dat je gezondheid begint op celniveau? En dat je je celgezondheid kunt meten door middel van een eenvoudige vingerprik bloedtest? Meten = immers weten toch?
Voedingsplan op maat
Je kan je via mij inschrijven op een Voedingsplan op maat! Hierbij krijg je wekelijks een voedingsschema, aangepast op jouw behoeften en voorkeuren. Dit schema helpt je op een makkelijke manier om fit te worden en te blijven.